<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>superfoods &#8211; MamasnPapas</title>
	<atom:link href="https://mamasnpapas.gr/tag/superfoods/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://mamasnpapas.gr</link>
	<description>Greek Mom and Family Lifestyle Blog</description>
	<lastBuildDate>Sun, 09 Feb 2025 09:22:36 +0000</lastBuildDate>
	<language>el</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.9.4</generator>

<image>
	<url>https://mamasnpapas.gr/wp-content/uploads/2022/11/cropped-Evi-Sachinidou-32x32.jpg</url>
	<title>superfoods &#8211; MamasnPapas</title>
	<link>https://mamasnpapas.gr</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Ψαρονέφρι με σάλτσα κρέμα και σαλάτα Supefood</title>
		<link>https://mamasnpapas.gr/psaronefri-me-saltsa-krema-salata-supefood/</link>
					<comments>https://mamasnpapas.gr/psaronefri-me-saltsa-krema-salata-supefood/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Evi Sachinidou]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 05 Mar 2017 10:48:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Συνταγές]]></category>
		<category><![CDATA[Superfoods]]></category>
		<category><![CDATA[Αλμυρές]]></category>
		<category><![CDATA[superfoods]]></category>
		<category><![CDATA[σαλάτα με superfoods]]></category>
		<category><![CDATA[ψαρονέφρι με σάλτσα κρέμα]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://mamasnpapas.gr/pork-tenderloin-and-salad-with-special-superfoods/</guid>

					<description><![CDATA[Κυριακή σήμερα και θέλω να σου δείξω μια αγαπημένη μου πρόταση για το Κυριακάτικο τραπέζι! Με το κρέας είμαι πολύ δύσκολη γενικότερα! Αποφεύγω κρέας με λίπος. Ακόμα και τον κιμά τον ζητάω άπαχο όπως και το μοσχαράκι! Το ψαρονέφρι είναι το αγαπημένο μου! Ειδικά όταν συνοδεύεται από το αγαπημένο μου ρύζι με λαχανικά και την [&#8230;]]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://mamasnpapas.gr/psaronefri-me-saltsa-krema-salata-supefood/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>2</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Muffins με κακάο αχλάδι και ζάχαρη καρύδας</title>
		<link>https://mamasnpapas.gr/muffins-me-kakao-achladi-kai-zachari-karydas/</link>
					<comments>https://mamasnpapas.gr/muffins-me-kakao-achladi-kai-zachari-karydas/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Evi Sachinidou]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 06 Feb 2017 13:14:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Superfoods]]></category>
		<category><![CDATA[Γλυκές]]></category>
		<category><![CDATA[Συνταγές]]></category>
		<category><![CDATA[muffins]]></category>
		<category><![CDATA[Recipes]]></category>
		<category><![CDATA[superfoods]]></category>
		<category><![CDATA[sweet alchemies by me]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://mamasnpapas.gr/cocoa-muffins-with-pears-and-coconut-sugar/</guid>

					<description><![CDATA[Εύκολη συνταγή και υγιεινή για κολατσιό.]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://mamasnpapas.gr/muffins-me-kakao-achladi-kai-zachari-karydas/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Superfoods: 5 λόγοι να τα βάλεις στη διατροφή σου</title>
		<link>https://mamasnpapas.gr/superfoods-5-logoi-na-ta-valeis-sti-diatrofi-sou/</link>
					<comments>https://mamasnpapas.gr/superfoods-5-logoi-na-ta-valeis-sti-diatrofi-sou/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Evi Sachinidou]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 18 May 2016 04:43:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Superfoods]]></category>
		<category><![CDATA[Ευ Ζην]]></category>
		<category><![CDATA[Συνταγές]]></category>
		<category><![CDATA[eating]]></category>
		<category><![CDATA[food]]></category>
		<category><![CDATA[Recipes]]></category>
		<category><![CDATA[superfoods]]></category>
		<category><![CDATA[Γιατί χρειαζόμαστε τα Superfoods στη ζωή μας]]></category>
		<category><![CDATA[ευ ζην]]></category>
		<category><![CDATA[υπερτροφές]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://mamasnpapas.gr/superfoods17/</guid>

					<description><![CDATA[ Γιατί χρειαζόμαστε τα Superfoods στη ζωή μας και 4 υπερτροφές που αγαπώ! Υπερτροφές και υγεία!]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://mamasnpapas.gr/superfoods-5-logoi-na-ta-valeis-sti-diatrofi-sou/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Superfoods ή αλλιώς υπερ-τροφές!</title>
		<link>https://mamasnpapas.gr/superfoods/</link>
					<comments>https://mamasnpapas.gr/superfoods/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Evi Sachinidou]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 05 May 2016 10:05:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Διάφορα]]></category>
		<category><![CDATA[Συνταγές]]></category>
		<category><![CDATA[eating]]></category>
		<category><![CDATA[Recipes]]></category>
		<category><![CDATA[superfoods]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://mamasnpapas.gr/superfoods/</guid>

					<description><![CDATA[Ποια είναι η γνώμη σας για τις υπερ- τροφές ?..Τις χρησιμοποιείτε στην διατροφή σας?..Το κάνετε καθαρά και μόνο γιατί είναι πλέον στη μόδα ή γιατί σας προσφέρουν πραγματικά καλό στην υγεία και την καθημερινότητά σας?..Εγώ να σας πω την αλήθεια προσπαθώ όλο και περισσότερο να βρίσκω τρόπους να τα ενσωματώνω στα γεύματα μας, στις σαλάτες [&#8230;]]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://mamasnpapas.gr/superfoods/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
